Entre ombre et lumière

Vive la vie ! Entre ombre et lumière Du chaos naissent les étoiles.  Nous voyons sur la toile le bonheur, les sourires, les réussites, les pépites, les succès, l’amour, la joie, les étincelles. Sur cette photo je souris, parfois il m’arrive de pleurer… J’ai toujours eu pour habitude d’être forte, très forte, trop forte. Penser […]

Ma journée-type

Vive la vie ! Ma journée-type La question qu’on me pose le plus depuis le début de SushOrganics est la suivante: Shirley quelle est ta journée type? Que manges-tu au quotidien exactement, en quelle quantité,…? Et ma réponse est toujours la même, je n’ai pas de journée type. Je mange à l’instinct. J’ai toujours su […]

Médias et informations santé : comment faire le tri ?

Informations Médias et informations santé : comment faire le tri ? Comment trier le vrai du faux dans l’information aujourd’hui? Qui croire? Comment retrouver son esprit critique? Il est vrai que de nos jours, nous sommes baladés d’une information à l’autre au sujet de l’alimentation, qui plus est, sont toutes aussi contradictoires les unes que les […]

Mon histoire, ma guérison

Vive la vie ! Mon histoire, ma guérison Mon parcours de vie, guérison de mes maux, mes passions,… Je m’appelle Shirley, je suis danseuse professionnelle internationale de carrière et aujourd’hui cheffe en alimentation vivante végétale et coach holistique. Je danse depuis l’âge de 4 ans et j’en ai fais mon travail et ma vie pendant […]

Les graines germées, c’est la vie !

Alimentation Les graines germées, c’est la vie ! Voici un tout nouvel article santé sur la culture « maison » de graines germées Les graines germées qu’est ce que c’est? C’est une graine qui est en pleine mutation vers le stade d’une plante, c’est donc une plante en pleine croissance. Voilà donc pourquoi le germe d’une plante […]

La grenade : l’or rouge

Alimentation La grenade : l’or rouge En quoi ce fruit de saison est-il une vraie mine d’or ? Ce fruit rubis est un fruit de saison pétillant aux multiples bienfaits pour notre organisme. Il me rappelle mon enfance lorsque ma grand-mère paternelle d’origine albanaise me gardait. C’est elle qui m’a fait découvrir la grenade, ce n’est […]

Le Tulsi, la reine des plantes aux milles vertus

Santé holistique Tulsi, la reine des plantes aux milles vertus J’ai toujours été une grande consommatrice d’infusions et de tisanes. Je possède une vraie pharmacie, une sorte de labo, d’herbes et de plantes dans ma cuisine que j’utilise quotidiennement pour me confectionner mes propres infusions selon mes besoins ou envies. Étant bien plus concentrées que […]

Remède naturel : Mal de gorge, rhume, toux

Santé holistique Remède naturel : Mal de gorge, rhume, toux C’est la rentrée! Ça y est nous sommes déjà en Septembre! C’est moi, ou j’ai l’impression que l’été est passé à une vitesse vertigineuse? Quoiqu’il en soit, qui dit rentrée dit l’arrivée de l’automne mais aussi des rhumes et des petits bobos en tout genre. C’est […]

L’énergie de la vie {Témoignage}

Vive la vie ! L’énergie de la vie {Témoignage} 💫Il y a une phrase qui revient souvent à mon égard: « Shirley, tu as tellement d’énergie! D’où vient-elle? » Deja, c’est assez étonnant de l’entendre parce que je ne m’en rend pas compte. C’est quelque chose qui fait partie de moi depuis un bon moment. […]