Que de chemin parcouru! J’ai l’impression que cela a été bien plus long tant les changements sont probants. Pendant des années, après avoir vu une diététicienne, lu des livres, rencontré une naturopathe, j’étais perdue. Je suivais Shirley sur Instagram et regardais consciencieusement ses vidéos qui donnent déjà des pépites d’informations et puis cet été je me suis lancée et je l’ai contactée. Je me suis d’abord sentie face à mes responsabilités par ses questions préliminaires. Avec toute sa bienveillance elle m’a entourée, j’allais y arriver. Elle m’a appris à être ambitieuse pour moi-même. Je me suis sentie accompagnée corps, coeur et âme. Le suivi intensif d’un mois m’a permise de créer un lien avec mon corps, d’être plus à l’écoute, de me munir de réflexes. Il m’a permis de sortir de plus de 37 ans de conditionnement alimentaire. Shirley a réussi à me rassurer, me soutenir, me montrer de nouvelles voies, ses grimoires nous livrent ses potions magiques et, sa baguette magique, cette bienveillance et cette douceur qui la caractérise. Milles mercis Shirley! Je continue, je m’écoute, je me soucie de moins en moins des autres et j’ai soif de m’ancrer un peu plus vers une vie bien vivante!

J’ai découvert Shirley par le site SushOrganics sur les conseils d’une amie. Ses recettes, ses conseils, son partage d’expérience m’ont fait réfléchir. J’ai ensuite assisté à un de ses stages sur l’alimentation vivante. Son histoire m’a touché en plein coeur, sa personnalité m’a bousculé positivement, ses messages m’ont conduit à la réflexion. Du coup seconde étape, et certainement une des plus importantes de ma vie, j’ai décidé de prendre soin de moi par l’alimentation. Mais on ne se lance pas dans cette grande aventure vers l’alimentation vivante seule…. Alors qui de mieux que Shirley. J’ai donc pris la décision d’entreprendre un suivi avec elle et ce fut une aventure formidable, tout en douceur. De son expérience et ses nombreuses connaissances elle a su être d’une grande écoute, elle m’a amené vers cette alimentation santé, vers un mode de vie plus naturel et vivant. Elle a pris le temps de me connaître durant ces semaines, de m’orienter vers les bons choix en les justifiant et en me donnant tous les outils nécessaires. Pendant le suivi, elle a pris le temps de suivre mes progrès parfois même mes reculs avec une grande bienveillance. Elle m’a guidé au mieux vers le chemin que je voulais entreprendre. Aujourd’hui, j’ai de nouveaux réflexes, j’inclus beaucoup plus d’aliments vivants dans mon alimentation, j’ai supprimé les aliments qui nuisent à ma santé. J’ai découvert le plaisir de manger quand j’ai envie et selon mon appétit. Les fruits et les légumes crus sont devenus la base de mon alimentation. Les infusions santé ma petite récompense. Je mange plus en conscience et je me sens bien mieux. Cette rencontre et ce coaching m’ont mis sur la bonne voie et je continue à progresser à mon rythme. Merci Shirley pour tout ça, tu es la meilleure alliée santé.

J’ai toujours été une personne très sportive, très positive et qui aime la vie, les voyages … j’étais très confiante et je maîtrisais tout ce que je faisais et j’entreprenais. Je pensais être saine et bien manger évidemment. Le jour ou j’ai accouché de mon fils Noam, toute ma vie a basculée ( même si la période de doute et d’inconfort face à mes choix de vie avaient déjà commencés à faire surface lors de ma grossesse) ! Une naissance est sensée être un moment de bonheur et d’accomplissement dans la vie mais ça été tout à fait le contraire et je suis tombée dans une dépression très intense. Je ne parle pas que de dépression mentale mais principalement physique ! Je me suis retrouvée coincée dans une routine où : – je n’arrivais plus à être en forme malgré des heures et des heures de sommeil (12h par nuit) – Je ne comprenais plus les besoins de mon corps, je ne me sentais jamais satisfaite après avoir « bien mangé », fait du sport, après avoir fait une sieste, après un spa, une sortie… – J’étais extrêmement stressée et je ne parvenais pas à me calmer – J’attrapais tous les virus et bactéries que mon fils ramenait de la crèche – J’étais dépassée par la vie et triste malgré le bonheur d’avoir mon fils et mon compagnon à mes côtés – Physiquement je ne me regardais plus dans le miroir et je ne me reconnaissais plus, j’étais mal dans ma peau Pendant un an et demi, j’avais mal au corps tout le temps… et je n’arrivais pas à en sortir. Ensuite mon visage a commencé à me parler, j’ai développé de la couperose. Après plusieurs visites chez mon médecin traitant pour tenter de recevoir de l’aide face à cet état général de mal être… il semblait que je n’avais rien de bien inquiétant et que je devais juste attendre que cela passe … J’étais abonnée à SushOrganics et Shirley depuis longtemps et ces paroles résonnaient en moi depuis toujours … Sa vitalité, sa bonne humeur, son parcours, ses paroles étaient à mes yeux comme une lumière au bout d’un tunnel. J’ai décidée il y a 3 mois de faire appel à son aide. Après une semaine de traitement et de changement alimentaire radical vers le végétal cru et naturel (c’était mon choix et je n’avais aussi plus le choix face à mon état) je suis sortie d’un trou noir. Je commençais tout doucement à sourire, à être apaisée, à me réveiller de bonne humeur et reposée. Mon visage se dégonflait et mes rougeurs s’atténuent. J’ai perdu beaucoup de poids (même si cela n’était pas le premier but recherché) et je me plaisais à nouveau à me regarder au miroir. Je suis devenue une maman plus calme et disponible. Je me retrouve et je sais enfin ce qui est bon pour mon corps. Je peux à nouveau VIVRE ! Shirley a été une révélation dans ma vie d’aujourd’hui et de maman, je deviens CONSCIENTE grâce à son aide et je suis reconnaissante de l’avoir croisée dans mon chemin. Sans elle, j’aurais été une maman éteinte et sans vie. Elle a pris le temps de me comprendre, de me suivre et je n’avais pas besoin de trop en dire pour qu’elle sente cette dépression interne que personne ne semblait comprendre. Je continue mon parcours vers l’alimentation cru et végétale, et je découvre encore chaque jour de nouvelles choses. L’aide de Shirley dans ce nouveau chemin a été plus que nécessaire. Au jour d’aujourd’hui on devrait tous avoir une Shirley pour nous ouvrir les yeux et nous apaiser. Merci à toi Shirley et merci à la vie de m’avoir permis de trouver ma voie naturelle.