Petits déjeuners / Smoothies et jus

Smoothie super berry

Ne vous fiez pas à sa couleur, il est vraiment délicieux et complet. Contenant des fruits rouges pour les anti-oxydants, de la spiruline pour le fer, des fruits de saison pour les vitamines et du gingembre pour la digestion et son action anti-inflammatoire, ce smoothie apporte un boost dès le matin.

J’espère qu’il vous plaira…

Pour 1 smoothie :

Ingrédients

  • 1 poignée de myrtilles
  • 1 poignée de fraises
  • 1/2 concombre
  • 1 pomme
  • 1/2 cuillère à café de spiruline en poudre
  • Le jus d’un citron
  • Gingembre frais
  • Eau
  • Peler et couper la pomme, le concombre et le gingembre en morceaux.
  • Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer. C’est prêt! Bonne dégustation à tous 😉

Les étapes

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