Smoothies et jus

Smoothie à l'abricot

C’est l’été, il fait chaud, les oiseaux chantent et c’est la période des bons fruits d’été. La meilleure période pour avoir des fruits en abondance! Alors j’en profite un maximum. C’est une période durant laquelle j’aime me nourrir à 80% de fruits et faire le plein d’énergie grâce à tous ces bons sucres simples que contiennent ces aliments exceptionnels que dame nature nous offre. C’est la période des abricots, et j’adore les abricots frais. Le matin, j’ai pour habitude de manger de bonnes purées de fruits, oui comme les bébés! Comme quoi ils savent ce qui est bon 😉 J’ai donc voulu faire un smoothie à l’abricot hyper onctueux et délicieux. Seulement 3 aliments et 5 minutes de préparation, un smoothie express à boire aussitôt ou à emporter.

Bon appétit tout le monde !

Pour 1 personne :

Ingrédients

  • 4-5 abricots mûrs
  • 1/2 mangue fraiche
  • 2 bananes
  • 20 cl d’eau minérale
  • Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir la consistance onctueuse souhaitée. C’est déjà prêt! Bonne dégustation…

Les étapes

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