Médias et informations santé : comment faire le tri ?

Comment trier le vrai du faux dans l’information aujourd’hui? Qui croire? Comment retrouver son esprit critique?

Il est vrai que de nos jours, nous sommes baladés d’une information à l’autre au sujet de l’alimentation, qui plus est, sont toutes aussi contradictoires les unes que les autres. La plupart des gens s’alarment, crient au secours à ne plus savoir quoi, ni qui croire. Un aliment proclamé comme exceptionnel pour la santé peut devenir le plus nocif une semaine après. Comment ne pas être dérouté à travers tout ce brick-à-brack? Et puisque de vraismots valent plus qu’un simple article, voici une vidéo pour vous aider à redevenir maître de vous-même dans un système en pleine crise de confiance. J’espère qu’elle pourra vous motiver à aller chercher plus loin et devenir le plus autonome possible dans vos choix de santé…