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Plats et accompagnements Buddha bowl de topinambour , poire williams et guacamole J’ai la joie de vous partager une recette vivante et végétale de buddha bowl en guise de lunch ou de diner. Tu fais …
Petits-déjeuners Petit-déjeuner énergie d’automne La gourmandise en automne est de mise! Et ce, dès le petit-déjeuner, mais du vivant s’il vous plait! Les matinées se rafraîchissent, voici donc une idée de recette dont vous pouvez …
Plats et accompagnements Patates douces rôties à l’ail des ours et salade gourmande C’est une recette mi-crue, mi-cuite que je vous partage aujourd’hui. Cette recette contient quelques aliments qui ne sont pas encore de saison, …
Plats et accompagnements Makis avec les « restes du frigo » et sauce blanche Je vous l’avais promis, la voici! Cette recette fut une création « freestyle » faite à l’instinct lors d’un lunch que j’avais envie gourmand. J’avais …
Alimentation Comment la cuisine peut-elle nourrir notre âme spirituellement? Dans un monde à 100 à l’heure où l’Homme pressé comme un citron ne s’est jamais senti aussi « malade » et peu vivant, la clé selon moi …
Je vous dévoile tout sur mon évolution capillaire à travers les années. Ayant été danseuse professionnelle, j’ai tout, absolument TOUT fait à mes cheveux, preuve dans cette vidéo. Jusqu’au jour où j’ai décidé de redonner …
Vive la vie ! Entre ombre et lumière Du chaos naissent les étoiles. Nous voyons sur la toile le bonheur, les sourires, les réussites, les pépites, les succès, l’amour, la joie, les étincelles. Sur cette …
Vive la vie ! Ma journée-type La question qu’on me pose le plus depuis le début de SushOrganics est la suivante: Shirley quelle est ta journée type? Que manges-tu au quotidien exactement, en quelle quantité,…? …
Informations Médias et informations santé : comment faire le tri ? Comment trier le vrai du faux dans l’information aujourd’hui? Qui croire? Comment retrouver son esprit critique? Il est vrai que de nos jours, nous sommes …
Vive la vie ! Mon histoire, ma guérison Mon parcours de vie, guérison de mes maux, mes passions,… Je m’appelle Shirley, je suis danseuse professionnelle internationale de carrière et aujourd’hui cheffe en alimentation vivante végétale …
Alimentation Les graines germées, c’est la vie ! Voici un tout nouvel article santé sur la culture « maison » de graines germées Les graines germées qu’est ce que c’est? C’est une graine qui est en pleine …
Alimentation La grenade : l’or rouge En quoi ce fruit de saison est-il une vraie mine d’or ? Ce fruit rubis est un fruit de saison pétillant aux multiples bienfaits pour notre organisme. Il me rappelle …
Santé holistique Tulsi, la reine des plantes aux milles vertus J’ai toujours été une grande consommatrice d’infusions et de tisanes. Je possède une vraie pharmacie, une sorte de labo, d’herbes et de plantes dans ma …
Santé holistique Remède naturel : Mal de gorge, rhume, toux C’est la rentrée! Ça y est nous sommes déjà en Septembre! C’est moi, ou j’ai l’impression que l’été est passé à une vitesse vertigineuse? Quoiqu’il en …
Vive la vie ! L’énergie de la vie {Témoignage} 💫Il y a une phrase qui revient souvent à mon égard: « Shirley, tu as tellement d’énergie! D’où vient-elle? » Deja, c’est assez étonnant de l’entendre …
Si vous souhaitez retrouver une énergie, une vitalité, une légèreté physique et mentale, un soutien immunitaire, un apaisement d’inconforts et de maux, une hausse de l’apport nutritionnel dans votre alimentation, un gain de temps en cuisine, une reconnexion à votre corps, une amélioration de qualité de votre peau, et bien plus encore, cette série d’ouvrages « Détox & Vitalité » est faite pour vous!
Je m’appelle Shirley, je suis une grande passionnée par la vie! Je suis diplômée en pédicure médicale et esthétique, danseuse professionnelle internationale et chorégraphe avec une carrière de 15 années sur les routes et Raw chef et coach en alimentation vivante et végétale
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