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Si vous souhaitez retrouver une énergie, une vitalité, une légèreté physique et mentale, un soutien immunitaire, un apaisement d’inconforts et de maux, une hausse de l’apport nutritionnel dans votre alimentation, un gain de temps en cuisine, une reconnexion à votre corps, une amélioration de qualité de votre peau, et bien plus encore, cette série d’ouvrages “Détox & Vitalité” est faite pour vous!
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Plats et accompagnements Makis avec les “restes du frigo” et sauce blanche Je vous l’avais promis, la voici! Cette recette fut une création “freestyle” faite à l’instinct lors d’un lunch que j’avais envie gourmand. J’avais …
Plats et accompagnements Breakfast bowl gourmand au chocolat et noix de coco Ce délicieux plat sucré se trouve dans la catégorie “petit-déjeuner” mais pourrait également faire partie des catégories “en-cas” et “douceurs”. Je me suis …
Plats et accompagnements Salade de chou Kale aux fruits de saison et sauce crémeuse à la grenade J’ai la joie de vous proposer aujourd’hui un lunch – ou un plat – santé très complet riche …
Plats et accompagnements Tarte d’automne farcie à la courge butternut ( cuit – vegan – sans lactose – sans gluten) M’être passionnée et perfectionnée dans l’alimentation crue ne m’empêche pas de renouer de temps à …
Je m’appelle Shirley, je suis une grande passionnée par la vie! Je suis diplômée en pédicure médicale et esthétique, danseuse professionnelle internationale et chorégraphe avec une carrière de 15 années sur les routes et Raw chef et coach en alimentation vivante et végétale
Vive la vie ! Entre ombre et lumière Du chaos naissent les étoiles. Nous voyons sur la toile le bonheur, les sourires, les réussites, les pépites, les succès, l’amour, la joie, les étincelles. Sur cette …
Vive la vie ! Ma journée-type La question qu’on me pose le plus depuis le début de SushOrganics est la suivante: Shirley quelle est ta journée type? Que manges-tu au quotidien exactement, en quelle quantité,…? …
Informations Médias et informations santé : comment faire le tri ? Comment trier le vrai du faux dans l’information aujourd’hui? Qui croire? Comment retrouver son esprit critique? Il est vrai que de nos jours, nous sommes …
Vive la vie ! Mon histoire, ma guérison Mon parcours de vie, guérison de mes maux, mes passions,… Je m’appelle Shirley, je suis danseuse professionnelle internationale de carrière et aujourd’hui cheffe en alimentation vivante végétale …
Alimentation Les graines germées, c’est la vie ! Voici un tout nouvel article santé sur la culture « maison » de graines germées Les graines germées qu’est ce que c’est? C’est une graine qui est en pleine …
Alimentation La grenade : l’or rouge En quoi ce fruit de saison est-il une vraie mine d’or ? Ce fruit rubis est un fruit de saison pétillant aux multiples bienfaits pour notre organisme. Il me rappelle …
Santé holistique Tulsi, la reine des plantes aux milles vertus J’ai toujours été une grande consommatrice d’infusions et de tisanes. Je possède une vraie pharmacie, une sorte de labo, d’herbes et de plantes dans ma …
Santé holistique Remède naturel : Mal de gorge, rhume, toux C’est la rentrée! Ça y est nous sommes déjà en Septembre! C’est moi, ou j’ai l’impression que l’été est passé à une vitesse vertigineuse? Quoiqu’il en …
Vive la vie ! L’énergie de la vie {Témoignage} 💫Il y a une phrase qui revient souvent à mon égard: « Shirley, tu as tellement d’énergie! D’où vient-elle? » Deja, c’est assez étonnant de l’entendre …
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